افراد حساس چه ویژگی هایی دارند؟

افراد با علایم شخصیتی حساس انسان هایی هستند که از لحاظ جسمی، هیجانی و ذهنی حساس بوده و واکنش های سریع و افراطی نسبت به دیگران و در موقعیت های مشابه نشان می دهند. آنها لزوما افرادی با شخصیت ناهنجار نبوده و در مواردی می توانند از سطح هواخواهی، دلسوزی و توجه بالایی نیز برخوردار باشند. در این یادداشت به ارائه ویژگی های افراد با شخصیت حساس پرداخته شده است که شناخت آنها می تواند زمینه ساز تعامل و رابطه متناسب برای مدیریت سطح هیجانات و احساسات آنها شود.

1- آنها معمولا دچار هیجانات و تفکرات منفی بوده و رهایی از این حالت برای آنها دشوار است.

2- آنها معمولا از لحاظ جسمی به علایم تشویش و نگرانی دچار بوده و از سر درد و تنش رنج می برند.

3- آنها معمولا عادات غیر یکنواخت داشته و به طور مثال در مواقعی که تحت تاثیر هیجانات مختلف قرار می گیرند، تغذیه، خواب، گفت و گو و سایر موارد اینچنینی آنها زیاد یا کم می شود و از حالت معمول خارج می شود.

4- آنها معمولا عصبانی یا مشوش هستند.

5- آنها معمولا خود را کم توان و بی استعداد قلمداد کرده و به ستایش دیگران می پردازند.

6- آنها معمولا از ترد و رانده شدن هراس داشته و ظرفیت نه شنیدن ندارند.

7- آنها معمولا در حال مقایسه خود با دیگران و از حیث جسمی، رابطه ای، اجتماعی، کاری، مالی و سایر موارد این چنینی بوده و از این مقایسه حس ناخوشایندی دارند.

8- آنها معمولا حس نارضایتی و بی عدالتی در جامعه و سازمان داشته و اغلب موارد را آزار دهنده تلقی می کنند.

9- آنها معمولا در این اندیشه اند که دیگران در حال طراحی نقشه برای آنها هستند.

10- آنها معمولا تمایل به شخصی کردن موارد و موضوعات غیر شخصی نیز دارند.

11- آنها معمولا آسیب پذیری بالایی دارند.

12- آنها معمولا از سطح گذشت و بخشندگی کمی برخوردارند.

13- آنها معمولا هیجانات منفی خود را ابراز نکرده و سعی در پنهان کردن آنها می کنند.

14- آنها معمولا در مورد هیجانات منفی و آثار آن با دیگران صحبت کرده و خود را دچار آن هیجانات معرفی نمی کنند.

15- آنها معمولا از پذیرش بازخوردهای منفی تفره رفته و سعی در نشنیدن آنها می کنند و در برابر قبول آن مقاومت دارند.

16- آنها معمولا مردم را قضاوت گر دانسته و برای ادعای خود در مورد مردم نیاز به گواه و مدرک نمی بینند.

17- آنها معمولا در برابر بی اعتنایی دیگران در مورد آنها واکنشی افراطی و انفجاری دارند.

18- آنها معمولا از قرار گرفتن در گروه و تیم احساسی ناخوشایند داشته و سعی در عدم ابراز خود واقعی در میان جمع می کنند.

19- آنها معمولا در روابط خصوصی نیز دچار نگرانی و خجالت بوده و از عدم تائید مخاطب خود هراس دارند.

20- آنها معمولا از جمع های بزرگ گریزان بوده و احساس راحتی نمی کنند و از همهمه و گفت و گوی جمعی ناخرسند می شوند.

21- آنها معمولا از بو، صدا، نور و موارد محیطی اینچنینی که به حالت شدید باشد، گریزان بوده و نارخسند می شوند.

22- آنها معمولا تمرکز خود را سریعا از دست داده و با کوچکترین صدایی هم نمی توانند تمرکز کنند.

23- آنها معمولا از شنیدن خبر، نمایش، موسیقی و موارد اینچنینی که زمینه منفی یا ناراحت کننده داشته باشد، آشفته شده و دچار هیجانات منفی می شوند.

24- آنها معمولا از حضور در شبکه های اجتماعی گریزان بوده و علاقه ای به دنبال کردن و به اشتراک گذاری موارد مرسوم در شبکه های اجتماعی ندارند.